"Wir können unsere eigene Situation
als Himmel oder als Hölle erfahren –
alles hängt von unserer Wahrnehmung ab."
Pema Chödrön
Wahrnehmung in Veränderungsprozessen
Menschen in Veränderungssituationen handeln oft ohne ein klares Bild
ihrer Situation zu haben. Zudem realisieren sie häufig nicht, dass es
nicht die Umstände sind, die bestimmen, wie sie einer Veränderung
begegnen, sondern ihre Wahrnehmung. Nicht förderliche Sicht- und
Denkweisen untergraben einen produktiven Umgang mit Veränderung.
"Bereitschaft, genau hinzuschauen" bedeutet, sich Zeit zu nehmen, um
Überblick und Klarheit zu gewinnen. Dies beinhaltet:
- Veränderung benennen: Worum geht es hier im Kern?
- Wahrnehmung erkunden: Wie nehme ich meine Situation wahr?
Auf welche Sicht- und Denkweisen greife ich zurück? Wozu veranlasst
mich meine Wahrnehmung?
- Motivierende und hilfreiche Wahrnehmungsweisen entwickeln.
Im Kern geht es darum, sich in bewusster
und förderlicher Wahrnehmung zu üben. Dies ermöglicht produktives
Handeln.
© Dr. Sibylle
Tobler,
Begleitung in Veränderung
Bücher, Referate, Workshops, Beratung zu
einem erfolgreichen Umgang mit Veränderung
Für Privatpersonen, Professionals, Unternehmen, Kliniken,
Organisationen,
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