Neuanfang – Wer auf die Nase fällt, ist nicht gescheitert

Grüezi – Guten Tag! Willkommen im neuen Jahr! Schön, Sie auch 2022 unter den Lesenden zu wissen. Heute die Geschichte einer Frau, die einen Neuanfang in einem Lesen Sie mehr …

Stressspiralen unterbrechen

Grüezi – Guten Tag! Wie können wir in Situationen vorgehen, die Stress auslösen? Was können wir tun, wenn Gedanken und Gefühle, die durch Stressoren ausgelöst werden, verhindern, Lesen Sie mehr …

Emotional addiction – Warum sich gutes Neues nicht immer gut anfühlt

Grüezi – Guten Tag! Wie kommt es, dass sich gutes Neues nicht immer gut anfühlt? Wie kommt es, dass Menschen in unbefriedigenden Situationen bleiben – obwohl sie Lesen Sie mehr …

Von Opferhaltung ins Gestalten (2): Warum dies fast „magisch“ positive Gefühle auslöst

Grüezi – Guten Tag! Willkommen wieder zurück nach der Sommerpause! Hoffentlich fühlen Sie sich ausgeruht und gutgelaunt. Um positive Gefühle geht es in diesem Newsletter. Positive Gefühle Lesen Sie mehr …

Strategien, aus dem Blues zu kommen

Grüezi – Guten Tag! Hoffentlich können Sie diese Sommertage die „Zügel“ lockern und trotz wechselhaftem Wetter und noch wechselhafterer aktueller Situation immer wieder tun und lassen, was Lesen Sie mehr …

Wie der Corona-Blues richtig schön klingen kann

Grüezi – Guten Tag! Willkommen im Sommer! Auch dieses Jahr ein Impuls „zwischendurch“; im September erhalten Sie dann die nächste reguläre Newsletter-Ausgabe. Viel Anregendes wünscht Ihnen Inhalte Lesen Sie mehr …

Von Opferhaltung ins Gestalten

Grüezi – Guten Tag! Heute zwei ermutigende Geschichten von Menschen, die verstanden haben, warum Opfergefühle zwar verständlich, aber nicht hilfreich sind. Und die den Mut aufbrachten, aus Lesen Sie mehr …

Compassion without wisdom never takes off

Grüezi – Guten Tag! Perfekte Formulierungen lassen sich oft nur holprig übersetzen. Hier etwa: Empathie ist nur dann förderlich, wenn sie gekoppelt ist an Weisheit. Eine interessante Lesen Sie mehr …

Veränderungskompetenz fördern. Zum neuen Buch.

Grüezi – Guten Tag! Schön, Sie nach der Newsletter-Pause wieder zu begrüßen! In diesen Schwung mischt sich meine Freude, dass heute mein neues Buch „Veränderungskompetenz fördern“ auf Lesen Sie mehr …

Wie unspektakuläre Veränderung Spektakuläres bewirkt

Grüezi – Guten Tag! Willkommen im neuen Jahr! Schön, wenn Sie auch in 2021 sind, wie Sie sein möchten. Dass es nie zu spät ist, dies zu Lesen Sie mehr …