Wenn andere sich tückisch verhalten

Grüezi – Guten Tag! Wir können es immer wieder mal mit Menschen zu tun bekommen, die uns schlecht gesinnt sind, uns aggressiv oder gemein begegnen, Unwahrheiten verbreiten, Lesen Sie mehr …

Aufmerksamkeitsspanne selbst regulieren

Grüezi – Guten Tag! Aufmerksamkeitsspanne bedeutet die Dauer, während der wir uns konzentriert mit etwas beschäftigen. Sich darin zu üben, die Aufmerksamkeitsspanne bewusst und flexibel zu regulieren, Lesen Sie mehr …

Dankbarkeit (2): Für Gelingendes im neu begonnenen Jahr

Grüezi – Guten Tag! Hoffentlich gab Ihnen der Jahreswechsel Energie und sind Sie gut „verankert“, mit klarem Kopf und offenem Herzen ins 2024 gestartet. Dankbar für das, Lesen Sie mehr …