Emotional rehearsal – positive Gefühle aktivieren
Grüezi – Guten Tag! Positive Gefühle sind essenziell. Sie sind nicht nur angenehm. Sie befähigen, motiviert zu handeln, ohne Resultate abzwingen zu wollen. Sie tragen dazu bei, Lesen Sie mehr …
Kategorie: Newsletters
Veränderung ermöglichen – universale Prinzipien
Grüezi – Guten Tag! In diesem Newsletter geht es um universale Prinzipien, die Sie in die Lage setzen, Veränderung zu ermöglichen – egal, ob im beruflichen oder Lesen Sie mehr …
Ruhe kreieren
Grüezi – Guten Tag! Hektik schafft mehr Hektik. Ruhe schafft mehr Ruhe. Und ist Basis, das Leben zu gestalten – was auch immer gerade ansteht. Mehr dazu Lesen Sie mehr …
Positive Gefühle im Neuen: Verdrängen, naiv oder (neue) Realität?
Grüezi – Guten Tag! Herzlich willkommen im neuen Jahr! Hoffentlich starten Sie das neue Jahr schwungvoll und zuversichtlich – ausgerichtet auf Ihren motivierenden Horizont, auf Perspektiven, für Lesen Sie mehr …
„Was kann ich hier schon machen…“ Viel!
Grüezi – Guten Tag! „Was kann ich hier schon machen…“ Es gibt immer wieder Situationen, in denen sich diese Frage stellen kann. In diesem Newsletter geht es Lesen Sie mehr …
Mut, einen gut eingeschlagenen Weg zu verlassen
Grüezi – Guten Tag! Das kann es immer geben: Man schlägt mit gutem Gefühl einen Weg ein. Unterwegs zeigt sich, dass gut Begonnenes nicht (mehr) gut ist. Lesen Sie mehr …
Vom Mut, einen auf der Hand liegenden Schritt nicht zu tun
Grüezi – Guten Tag! Kennen Sie das Gefühl, dass Sie einen Schritt, für den vieles spricht, doch nicht machen wollen – nicht, weil es Ihnen an Mut Lesen Sie mehr …
Mut bedeutet nicht immer, zu tun, was auf der Hand liegt
Grüezi – Guten Tag! Hoffentlich können Sie diese schönen Sommertage richtig geniessen und Energie tanken! Heute traditionsgemäß für die Sommerpause ein kurzer Gedankenanstoß „zwischendurch“. Dieses Mal zum Lesen Sie mehr …
Vertrauen ins Gelingen: (Wie) lässt es sich aufbauen, wenn es abhandengekommen ist?
Grüezi – Guten Tag! Vertrauen ins Gelingen – eine positive Erwartungshaltung – ist eine wichtige Ressource in der Lebensgestaltung; ganz besonders in Situationen, in denen man etwas Lesen Sie mehr …
Entspannt sein in angespannten Zeiten?!
Grüezi – Guten Tag! Wir leben nicht in entspannten Zeiten. Umso wichtiger, immer wieder in den Entspannungs-Modus zu kommen. Ein Beispiel aus meinem Alltag bringt so schön Lesen Sie mehr …