Ruhe kreieren
Grüezi – Guten Tag! Hektik schafft mehr Hektik. Ruhe schafft mehr Ruhe. Und ist Basis, das Leben zu gestalten – was auch immer gerade ansteht. Mehr dazu Lesen Sie mehr …
Schlagwort: Denk- und Verhaltensmuster
Vertrauen ins Gelingen: (Wie) lässt es sich aufbauen, wenn es abhandengekommen ist?
Grüezi – Guten Tag! Vertrauen ins Gelingen – eine positive Erwartungshaltung – ist eine wichtige Ressource in der Lebensgestaltung; ganz besonders in Situationen, in denen man etwas Lesen Sie mehr …
Stressspiralen unterbrechen
Grüezi – Guten Tag! Wie können wir in Situationen vorgehen, die Stress auslösen? Was können wir tun, wenn Gedanken und Gefühle, die durch Stressoren ausgelöst werden, verhindern, Lesen Sie mehr …
Emotional addiction – Warum sich gutes Neues nicht immer gut anfühlt
Grüezi – Guten Tag! Wie kommt es, dass sich gutes Neues nicht immer gut anfühlt? Wie kommt es, dass Menschen in unbefriedigenden Situationen bleiben – obwohl sie Lesen Sie mehr …
Von Opferhaltung ins Gestalten (2): Warum dies fast „magisch“ positive Gefühle auslöst
Grüezi – Guten Tag! Willkommen wieder zurück nach der Sommerpause! Hoffentlich fühlen Sie sich ausgeruht und gutgelaunt. Um positive Gefühle geht es in diesem Newsletter. Positive Gefühle Lesen Sie mehr …
Strategien, aus dem Blues zu kommen
Grüezi – Guten Tag! Hoffentlich können Sie diese Sommertage die „Zügel“ lockern und trotz wechselhaftem Wetter und noch wechselhafterer aktueller Situation immer wieder tun und lassen, was Lesen Sie mehr …
Wie der Corona-Blues richtig schön klingen kann
Grüezi – Guten Tag! Willkommen im Sommer! Auch dieses Jahr ein Impuls „zwischendurch“; im September erhalten Sie dann die nächste reguläre Newsletter-Ausgabe. Viel Anregendes wünscht Ihnen Inhalte Lesen Sie mehr …
Von Opferhaltung ins Gestalten
Grüezi – Guten Tag! Heute zwei ermutigende Geschichten von Menschen, die verstanden haben, warum Opfergefühle zwar verständlich, aber nicht hilfreich sind. Und die den Mut aufbrachten, aus Lesen Sie mehr …
Compassion without wisdom never takes off
Grüezi – Guten Tag! Perfekte Formulierungen lassen sich oft nur holprig übersetzen. Hier etwa: Empathie ist nur dann förderlich, wenn sie gekoppelt ist an Weisheit. Eine interessante Lesen Sie mehr …
Veränderungskompetenz fördern. Zum neuen Buch.
Grüezi – Guten Tag! Schön, Sie nach der Newsletter-Pause wieder zu begrüßen! In diesen Schwung mischt sich meine Freude, dass heute mein neues Buch „Veränderungskompetenz fördern“ auf Lesen Sie mehr …