Sommer: Zeit nehmen für sich selbst
Grüezi – Guten Tag! Es ist Sommer! Ein idealer Moment, um etwas zu tun, was essenziell ist: Zeit zu nehmen für sich selbst. Heute ein kurzer Gedankenanstoss Lesen Sie mehr …
Begleitung in Veränderung
Grüezi – Guten Tag! Es ist Sommer! Ein idealer Moment, um etwas zu tun, was essenziell ist: Zeit zu nehmen für sich selbst. Heute ein kurzer Gedankenanstoss Lesen Sie mehr …
Grüezi – Guten Tag! In diesem Newsletter will ich einen vielleicht altmodisch anmutenden oder moralisch beladenen Begriff rehabilitieren. Anders gesagt: Ich lade Sie ein, sich zu vergegenwärtigen, Lesen Sie mehr …
Grüezi – Guten Tag! Hektik schafft mehr Hektik. Ruhe schafft mehr Ruhe. Und ist Basis, das Leben zu gestalten – was auch immer gerade ansteht. Mehr dazu Lesen Sie mehr …
Grüezi – Guten Tag! Wir leben nicht in entspannten Zeiten. Umso wichtiger, immer wieder in den Entspannungs-Modus zu kommen. Ein Beispiel aus meinem Alltag bringt so schön Lesen Sie mehr …
Grüezi – Guten Tag! Wie können wir in Situationen vorgehen, die Stress auslösen? Was können wir tun, wenn Gedanken und Gefühle, die durch Stressoren ausgelöst werden, verhindern, Lesen Sie mehr …
Grüezi – Guten Tag! Wie geht man vor, wenn man es mit Menschen in Stress zu tun bekommt? Eine Frage, die nicht nur anlässlich der aktuellen Situation Lesen Sie mehr …
Grüezi – Guten Tag! Gerade jetzt scheint es mir wichtig, sich zu vergegenwärtigen, was es mit Freiheit auf sich hat – und warum Freiheit positive Veränderung ermöglicht. Lesen Sie mehr …
Grüezi – Guten Tag! Warum es gerade jetzt wichtig ist, sich in der Kunst der Selbstberuhigung zu üben – darum geht es in diesem Newsletter. Je mehr Lesen Sie mehr …
Grüezi – Guten Tag! Willkommen im neuen Jahr! Hoffentlich konnten Sie den Jahreswechsel so feiern, wie es Ihnen Freude macht und Energie gibt. Und hoffentlich können Sie Lesen Sie mehr …
Grüezi – Guten Tag! Wie man aus realen Gefängnissen aufbrechen kann in neue positive Situationen habe ich in einem interessanten Gespräch in Sri Lanka erfahren. Eine Geschichte, Lesen Sie mehr …