(Wie) kann man andere entstressen?

Grüezi – Guten Tag! Wie geht man vor, wenn man es mit Menschen in Stress zu tun bekommt? Eine Frage, die nicht nur anlässlich der aktuellen Situation Lesen Sie mehr …

Das Leben gestalten – genau hinschauen, klar denken, positive Gefühle aktivieren und jetzt in Gang kommen

Grüezi – Guten Tag! Willkommen zurück nach der Newsletter-Sommerpause! Vielleicht haben Sie während diesen Sommertagen Gedanken darüber ziehen lassen, wie Sie Ihr Leben (weiter) gestalten wollen. Gerade Lesen Sie mehr …

Die Kunst der Selbstberuhigung

Grüezi – Guten Tag! Warum es gerade jetzt wichtig ist, sich in der Kunst der Selbstberuhigung zu üben – darum geht es in diesem Newsletter. Je mehr Lesen Sie mehr …

Mitten in Bewegung Ruhe schaffen

Grüezi – Guten Tag! Willkommen im neuen Jahr! Hoffentlich konnten Sie den Jahreswechsel so feiern, wie es Ihnen Freude macht und Energie gibt. Und hoffentlich können Sie Lesen Sie mehr …

Ins neue Jahr ziehen, als ob Erwünschtes Realität ist

Grüezi – Guten Tag! Willkommen im neuen Jahr! Ich wünsche Ihnen von Herzen, dass es viel Erfreuliches, Erfüllendes mit sich bringt. Wer ein inneres Bild davon hat, Lesen Sie mehr …

Erst das Vergnügen, dann die Arbeit

Grüezi – Guten Tag! Ja, Sie haben richtig gelesen. Und nein, ich werde jetzt nicht ein Loblied auf eine „Spaßgesellschaft“ singen. Ich will auch nicht dazu anregen, Lesen Sie mehr …

Sich Freiräume schaffen

Grüezi – Guten Tag! Frühling! Haben Sie ihn schon begrüßt? Genossen? Sich Zeit genommen für einen Spaziergang durch die erwachende Natur? Oder für einen Moment, während dem Lesen Sie mehr …

Sehen, was getan, geschafft, erreicht ist

Grüezi – Guten Tag! In Veränderungssituationen, aber auch im „gewöhnlichen“ Alltag, ist der Blick oft auf das gerichtet, was noch alles zu tun ist. Manchmal kommt zu Lesen Sie mehr …