Aufmerksamkeitsspanne selbst regulieren

Grüezi – Guten Tag! Aufmerksamkeitsspanne bedeutet die Dauer, während der wir uns konzentriert mit etwas beschäftigen. Sich darin zu üben, die Aufmerksamkeitsspanne bewusst und flexibel zu regulieren, Lesen Sie mehr …

Regie im Kopf

Grüezi – Guten Tag! Unser Kopf ist ein wunderbares Instrument. Es ist nicht nur inspirierend, sondern auch nützlich, sich dies zu vergegenwärtigen. Und es ist empfehlenswert, sich Lesen Sie mehr …