(Wie) kann man andere entstressen?

Grüezi – Guten Tag! Wie geht man vor, wenn man es mit Menschen in Stress zu tun bekommt? Eine Frage, die nicht nur anlässlich der aktuellen Situation Lesen Sie mehr …

Die Kunst, neue Möglichkeiten und Freiräume zu nutzen

Grüezi – Guten Tag! Momentan können wir vieles nicht tun, was wir sonst selbstverständlich tun. Das gibt auch neue Möglichkeiten und Freiräume. Mit diesem Newsletter möchte ich Lesen Sie mehr …

Die Kunst der Selbstberuhigung

Grüezi – Guten Tag! Warum es gerade jetzt wichtig ist, sich in der Kunst der Selbstberuhigung zu üben – darum geht es in diesem Newsletter. Je mehr Lesen Sie mehr …

Mitten in Bewegung Ruhe schaffen

Grüezi – Guten Tag! Willkommen im neuen Jahr! Hoffentlich konnten Sie den Jahreswechsel so feiern, wie es Ihnen Freude macht und Energie gibt. Und hoffentlich können Sie Lesen Sie mehr …

Wenn es mir gut geht, geht es allen besser

Grüezi – Guten Tag! Willkommen zurück nach der Newsletter-Sommerpause! Der schöne Sommer hat Sie hoffentlich nicht nur ins Schwitzen gebracht, sondern auch mit Momenten beschenkt, in denen Lesen Sie mehr …