Ruhe kreieren
Grüezi – Guten Tag! Hektik schafft mehr Hektik. Ruhe schafft mehr Ruhe. Und ist Basis, das Leben zu gestalten – was auch immer gerade ansteht. Mehr dazu Lesen Sie mehr …
Schlagwort: Stress
Entspannt sein in angespannten Zeiten?!
Grüezi – Guten Tag! Wir leben nicht in entspannten Zeiten. Umso wichtiger, immer wieder in den Entspannungs-Modus zu kommen. Ein Beispiel aus meinem Alltag bringt so schön Lesen Sie mehr …
Veränderungen in Unternehmen: Was können Führungskräfte (besser) machen?
Grüezi – Guten Tag! Veränderungen in Unternehmen sind Dauerthema. Gegenwärtig erst recht. Was können Führungskräfte (besser) machen? Präzise: Wie können sie ermöglichen, dass das Meistern äußerer Veränderungen Lesen Sie mehr …
Stressspiralen unterbrechen
Grüezi – Guten Tag! Wie können wir in Situationen vorgehen, die Stress auslösen? Was können wir tun, wenn Gedanken und Gefühle, die durch Stressoren ausgelöst werden, verhindern, Lesen Sie mehr …
(Wie) kann man andere entstressen?
Grüezi – Guten Tag! Wie geht man vor, wenn man es mit Menschen in Stress zu tun bekommt? Eine Frage, die nicht nur anlässlich der aktuellen Situation Lesen Sie mehr …
Freiheit wertschätzen und pflegen
Grüezi – Guten Tag! Gerade jetzt scheint es mir wichtig, sich zu vergegenwärtigen, was es mit Freiheit auf sich hat – und warum Freiheit positive Veränderung ermöglicht. Lesen Sie mehr …
Die Kunst, neue Möglichkeiten und Freiräume zu nutzen
Grüezi – Guten Tag! Momentan können wir vieles nicht tun, was wir sonst selbstverständlich tun. Das gibt auch neue Möglichkeiten und Freiräume. Mit diesem Newsletter möchte ich Lesen Sie mehr …
Die Kunst der Selbstberuhigung
Grüezi – Guten Tag! Warum es gerade jetzt wichtig ist, sich in der Kunst der Selbstberuhigung zu üben – darum geht es in diesem Newsletter. Je mehr Lesen Sie mehr …
Mitten in Bewegung Ruhe schaffen
Grüezi – Guten Tag! Willkommen im neuen Jahr! Hoffentlich konnten Sie den Jahreswechsel so feiern, wie es Ihnen Freude macht und Energie gibt. Und hoffentlich können Sie Lesen Sie mehr …
Langeweile, Überdruss, „goldene Fesseln“, Boreout?
Grüezi – Guten Tag! Etiketten ändern, Phänomene bleiben. In diesem Newsletter geht es um Situationen, in denen Menschen sich unterfordert fühlen, langweilen, in Routine festlaufen, aufbrechen wollen, Lesen Sie mehr …