Entspannt sein in angespannten Zeiten?!

Grüezi – Guten Tag! Wir leben nicht in entspannten Zeiten. Umso wichtiger, immer wieder in den Entspannungs-Modus zu kommen. Ein Beispiel aus meinem Alltag bringt so schön Lesen Sie mehr …

Veränderungen in Unternehmen: Was können Führungskräfte (besser) machen?

Grüezi – Guten Tag! Veränderungen in Unternehmen sind Dauerthema. Gegenwärtig erst recht. Was können Führungskräfte (besser) machen? Präzise: Wie können sie ermöglichen, dass das Meistern äußerer Veränderungen Lesen Sie mehr …

Stressspiralen unterbrechen

Grüezi – Guten Tag! Wie können wir in Situationen vorgehen, die Stress auslösen? Was können wir tun, wenn Gedanken und Gefühle, die durch Stressoren ausgelöst werden, verhindern, Lesen Sie mehr …

(Wie) kann man andere entstressen?

Grüezi – Guten Tag! Wie geht man vor, wenn man es mit Menschen in Stress zu tun bekommt? Eine Frage, die nicht nur anlässlich der aktuellen Situation Lesen Sie mehr …

Freiheit wertschätzen und pflegen

Grüezi – Guten Tag! Gerade jetzt scheint es mir wichtig, sich zu vergegenwärtigen, was es mit Freiheit auf sich hat – und warum Freiheit positive Veränderung ermöglicht. Lesen Sie mehr …

Die Kunst, neue Möglichkeiten und Freiräume zu nutzen

Grüezi – Guten Tag! Momentan können wir vieles nicht tun, was wir sonst selbstverständlich tun. Das gibt auch neue Möglichkeiten und Freiräume. Mit diesem Newsletter möchte ich Lesen Sie mehr …

Die Kunst der Selbstberuhigung

Grüezi – Guten Tag! Warum es gerade jetzt wichtig ist, sich in der Kunst der Selbstberuhigung zu üben – darum geht es in diesem Newsletter. Je mehr Lesen Sie mehr …

Mitten in Bewegung Ruhe schaffen

Grüezi – Guten Tag! Willkommen im neuen Jahr! Hoffentlich konnten Sie den Jahreswechsel so feiern, wie es Ihnen Freude macht und Energie gibt. Und hoffentlich können Sie Lesen Sie mehr …

Langeweile, Überdruss, „goldene Fesseln“, Boreout?

Grüezi – Guten Tag! Etiketten ändern, Phänomene bleiben. In diesem Newsletter geht es um Situationen, in denen Menschen sich unterfordert fühlen, langweilen, in Routine festlaufen, aufbrechen wollen, Lesen Sie mehr …

Raum schaffen für Wachstum

Grüezi – Guten Tag! Viele Menschen fühlen sich eingeengt. Sie fühlen sich bestimmt von Umständen. Es ist so vieles, was muss. Da geht schnell einmal Überblick verloren. Lesen Sie mehr …