Gefühlsregulierung: Die Kunst, sich selbst zu managen

Grüezi – Guten Tag! Gefühlsregulierung – das bedeutet, sich in der Kunst zu üben, aktiv von beeinträchtigenden Gefühlen in positive Gefühle zu wechseln. Warum dies wichtig ist Lesen Sie mehr …

Prioritäten überprüfen

Grüezi – Guten Tag! Sich bei der Lebensgestaltung an Prioritäten zu orientieren, die einem das Gefühl geben, gut unterwegs zu sein und die Schritte ermöglichen, auf die Lesen Sie mehr …